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Tu clínica dental en Granada

¿Te cepillas correctamente los dientes?

El cepillado de dientes y encías es muy importante para tener una buena salud oral.
Aquí te ofrecemos de forma muy sintetizada unos consejos básicos para que tu higiene dental sea perfecta:
1. Cepilla tus dientes después de cada comida durante al menos 2 minutos.
2. Utiliza una pasta dentífrica de acuerdo a tus necesidades. En Alba & Hernanz hacemos un estudio para que sepas cual es tu pasta de dientes ideal.
3.La mejor alternativa suele ser un cepillo dental con cerdas suaves. También puedes usar un cepillo dental eléctrico, siguiendo las recomendaciones de tus doctores.
4.Debes  reemplazar tu cepillo dental cuando muestre señales de desgaste o cada tres meses.También es importante cambiarlo  después de un resfriado, puesto que las cerdas acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva infección.
5. Utiliza hilo dental para remover los restos de comida que quedan entre los dientes.
6. No olvides cepillar la lengua para quitar el mal olor causado por las bacterias.
7. Debes complementar tu higiene bucodental con el uso de colutorios. En Alba & Hernanz te explicamos que tipo de colutorio debes usar en cada caso.
Ahora ya puedes empezar a cepillar tus dientes y encías correctamente.
¡A continuación te dejamos nuestro video de Higiene bucodental para que nunca olvides como hacerlo!

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